Размер шрифта
Цвет фона и шрифта
Изображения
Озвучивание текста
Обычная версия сайта
Сеть медицинских центров Полис
Сеть медцентров
по программе ОМС
+7 (812) 670 00 03
+7 (812) 670 00 03 Режим работы контакт центра: ежедневно с 8.00 до 20.00
122 Вызов врача на дом. Режим работы: ежедневно, круглосуточно
Заказать звонок
E-mail
info@polisoms.ru
О Полисе
  • О Полисе
    • О нас
    • История Полиса
  • Амбулаторно-поликлинические комплексы (АПК)
  • Юридические лица и контакты
  • Отзывы
  • Новости
  • Статьи
  • Награды и достижения
  • Документы и правовая информация
  • Прием граждан
  • Лицензии и сертификаты
Услуги
  • Вакцинация
  • Вызов врача на дом
  • Диагностика
    • Анализы
    • Рентген
    • УЗИ
    • Функциональная диагностика
    • Детское УЗИ
  • Диспансеризация
  • Диспансеризация на дому
  • Кардиология
  • Неврология
  • Отоларингология (ЛОР)
  • Офтальмология
  • Педиатрия
  • Профилактический осмотр
  • Терапия
  • Травматолог-ортопед
  • Урология
  • Физиотерапия
  • Хирургия
  • Эндокринология
Специалисты
  • Терапевты и узкие специалисты
  • Детские врачи
  • Отделение диагностики
Пациентам
  • График открытия расписания
  • Объем бесплатной медицинской помощи в системе ОМС
  • Онлайн-сервисы
  • Полезная информация
    • Как прикрепиться к медцентру Полис
    • Как записаться на прием
    • Что взять с собой на прием
    • Как перевыпустить полис ОМС при переезде в другой регион
  • Правила поведения и политика защиты данных
  • Полезные контакты
    • Контакты страховых медорганизаций
    • Полезные контакты
  • Правила подготовки к диагностическим исследованиям
    • Подготовка к исследованиям
    • Подготовка к сдаче анализов
  • Правовая информация для пациентов
  • Прием у врача
  • Отзывы
  • Вопросы и ответы
Режим работы
Карьера
  • Карьерный гайд
  • Истории успеха
Контакты
Сеть медицинских центров Полис
Сеть медцентров
по программе ОМС
+7 (812) 670 00 03
+7 (812) 670 00 03 Режим работы контакт центра: ежедневно с 8.00 до 20.00
122 Вызов врача на дом. Режим работы: ежедневно, круглосуточно
E-mail
info@polisoms.ru
Прикрепиться
  • Прикрепиться через Госуслуги
    Перейти
  • Оставить заявку на прикрепление
    Записаться
Запись онлайн

Запись онлайн

Запишитесь на прием удобным для вас способом

  • Запись на прием
    Записаться
  • Запись через Горздрав
    Записаться
  • Запись через Госуслуги
    Записаться
  • Отмена записи
    Перейти
О Полисе
  • О Полисе
    • О нас
    • История Полиса
  • Амбулаторно-поликлинические комплексы (АПК)
  • Юридические лица и контакты
  • Отзывы
  • Новости
  • Статьи
  • Награды и достижения
  • Документы и правовая информация
  • Прием граждан
  • Лицензии и сертификаты
Услуги
  • Вакцинация
  • Вызов врача на дом
  • Диагностика
    • Анализы
    • Рентген
    • УЗИ
    • Функциональная диагностика
    • Детское УЗИ
  • Диспансеризация
  • Диспансеризация на дому
  • Кардиология
  • Неврология
  • Отоларингология (ЛОР)
  • Офтальмология
  • Педиатрия
  • Профилактический осмотр
  • Терапия
  • Травматолог-ортопед
  • Урология
  • Физиотерапия
  • Хирургия
  • Эндокринология
Специалисты
  • Терапевты и узкие специалисты
  • Детские врачи
  • Отделение диагностики
Пациентам
  • График открытия расписания
  • Объем бесплатной медицинской помощи в системе ОМС
  • Онлайн-сервисы
  • Полезная информация
    • Как прикрепиться к медцентру Полис
    • Как записаться на прием
    • Что взять с собой на прием
    • Как перевыпустить полис ОМС при переезде в другой регион
  • Правила поведения и политика защиты данных
  • Полезные контакты
    • Контакты страховых медорганизаций
    • Полезные контакты
  • Правила подготовки к диагностическим исследованиям
    • Подготовка к исследованиям
    • Подготовка к сдаче анализов
  • Правовая информация для пациентов
  • Прием у врача
  • Отзывы
  • Вопросы и ответы
Режим работы
Карьера
  • Карьерный гайд
  • Истории успеха
Контакты
    "/>
    Сеть медицинских центров Полис
    О Полисе
    • О Полисе
      • О нас
      • История Полиса
    • Амбулаторно-поликлинические комплексы (АПК)
    • Юридические лица и контакты
    • Отзывы
    • Новости
    • Статьи
    • Награды и достижения
    • Документы и правовая информация
    • Прием граждан
    • Лицензии и сертификаты
    Услуги
    • Вакцинация
    • Вызов врача на дом
    • Диагностика
      • Анализы
      • Рентген
      • УЗИ
      • Функциональная диагностика
      • Детское УЗИ
    • Диспансеризация
    • Диспансеризация на дому
    • Кардиология
    • Неврология
    • Отоларингология (ЛОР)
    • Офтальмология
    • Педиатрия
    • Профилактический осмотр
    • Терапия
    • Травматолог-ортопед
    • Урология
    • Физиотерапия
    • Хирургия
    • Эндокринология
    Специалисты
    • Терапевты и узкие специалисты
    • Детские врачи
    • Отделение диагностики
    Пациентам
    • График открытия расписания
    • Объем бесплатной медицинской помощи в системе ОМС
    • Онлайн-сервисы
    • Полезная информация
      • Как прикрепиться к медцентру Полис
      • Как записаться на прием
      • Что взять с собой на прием
      • Как перевыпустить полис ОМС при переезде в другой регион
    • Правила поведения и политика защиты данных
    • Полезные контакты
      • Контакты страховых медорганизаций
      • Полезные контакты
    • Правила подготовки к диагностическим исследованиям
      • Подготовка к исследованиям
      • Подготовка к сдаче анализов
    • Правовая информация для пациентов
    • Прием у врача
    • Отзывы
    • Вопросы и ответы
    Режим работы
    Карьера
    • Карьерный гайд
    • Истории успеха
    Контакты
      "/>
      +7 (812) 670 00 03 Режим работы контакт центра: ежедневно с 8.00 до 20.00
      122 Вызов врача на дом. Режим работы: ежедневно, круглосуточно
      Заказать звонок
      E-mail
      info@polisoms.ru
      Запись онлайн

      Запись онлайн

      Запишитесь на прием удобным для вас способом

      • Запись через Горздрав
        Записаться
      • Запись через Госуслуги
        Записаться
      Сеть медицинских центров Полис
      Телефоны
      +7 (812) 670 00 03 Режим работы контакт центра: ежедневно с 8.00 до 20.00
      122 Вызов врача на дом. Режим работы: ежедневно, круглосуточно
      E-mail
      info@polisoms.ru
      Сеть медицинских центров Полис
      • О Полисе
        • О Полисе
        • О Полисе
          • О Полисе
          • О нас
          • История Полиса
        • Амбулаторно-поликлинические комплексы (АПК)
        • Юридические лица и контакты
        • Отзывы
        • Новости
        • Статьи
        • Награды и достижения
        • Документы и правовая информация
        • Прием граждан
        • Лицензии и сертификаты
      • Услуги
        • Услуги
        • Вакцинация
        • Вызов врача на дом
        • Диагностика
          • Диагностика
          • Анализы
          • Рентген
          • УЗИ
          • Функциональная диагностика
          • Детское УЗИ
        • Диспансеризация
        • Диспансеризация на дому
        • Кардиология
        • Неврология
        • Отоларингология (ЛОР)
        • Офтальмология
        • Педиатрия
        • Профилактический осмотр
        • Терапия
        • Травматолог-ортопед
        • Урология
        • Физиотерапия
        • Хирургия
        • Эндокринология
      • Специалисты
        • Специалисты
        • Терапевты и узкие специалисты
        • Детские врачи
        • Отделение диагностики
      • Пациентам
        • Пациентам
        • График открытия расписания
        • Объем бесплатной медицинской помощи в системе ОМС
        • Онлайн-сервисы
        • Полезная информация
          • Полезная информация
          • Как прикрепиться к медцентру Полис
          • Как записаться на прием
          • Что взять с собой на прием
          • Как перевыпустить полис ОМС при переезде в другой регион
        • Правила поведения и политика защиты данных
        • Полезные контакты
          • Полезные контакты
          • Контакты страховых медорганизаций
          • Полезные контакты
        • Правила подготовки к диагностическим исследованиям
          • Правила подготовки к диагностическим исследованиям
          • Подготовка к исследованиям
          • Подготовка к сдаче анализов
        • Правовая информация для пациентов
        • Прием у врача
        • Отзывы
        • Вопросы и ответы
      • Режим работы
      • Карьера
        • Карьера
        • Карьерный гайд
        • Истории успеха
      • Контакты
      • Кабинет
      • +7 (812) 670 00 03 Режим работы контакт центра: ежедневно с 8.00 до 20.00
        • Телефоны
        • +7 (812) 670 00 03 Режим работы контакт центра: ежедневно с 8.00 до 20.00
        • 122 Вызов врача на дом. Режим работы: ежедневно, круглосуточно
      • info@polisoms.ru

      Метеоризм

      Главная
      —
      Статьи
      —
      Полезные советы
      —Метеоризм
      Полезные советы
      11 декабря 2024

      Метеоризм ― это состояние, сопровождающееся повышенным образованием газов в кишечнике, что вызывает чувство дискомфорта, вздутие живота и иногда даже боль.

      Проблема является довольно распространенной и может проявляться у людей любого возраста. Важно понимать, какие причины приводят к избыточному газообразованию и как можно эффективно избавиться от этого состояния.

      Статья проверена врачом-гастроэнтерологом Зыковой Надеждой Викторовной.

      Разновидности метеоризма

      Различают несколько типов метеоризма в зависимости от его причин:

      • Пищевой метеоризм ― связан с употреблением продуктов, вызывающих повышенное газообразование.

      • Механический метеоризм ― возникает при нарушении проходимости кишечника.

      • Дисбиотический метеоризм ― развивается при изменении баланса микрофлоры кишечника.

      • Психогенный метеоризм ― вызван стрессовыми ситуациями, нарушающими работу желудочно-кишечного тракта.

      • Динамический метеоризм ― обусловлен замедлением движения пищи по кишечнику.

      • Дигестивный метеоризм ― возникает при нарушении процессов пищеварения из-за недостаточности ферментов, что связано с хроническими заболеваниями ЖКТ (гастрит, панкреатит, холецистит и др.).

      • Циркуляторный метеоризм ― развивается на фоне общих или местных расстройств кровообращения.

      • Высотный метеоризм ― проявляется при подъеме на высоту, где из-за снижения атмосферного давления газы в кишечнике расширяются, вызывая дискомфорт.

      Эти классификации позволяют более точно определить причину метеоризма и выбрать соответствующую стратегию лечения.

      Симптомы метеоризма

      Метеоризм может проявляться следующими признаками:

      • чувство тяжести и вздутия живота, сопровождающееся ощущением распирания;

      • скопление газов, вызывающее болезненные ощущения и дискомфорт;

      • урчание и «переливание» в животе, которое может усиливаться после приема пищи;

      • болезненность и дискомфорт в области кишечника;

      • частое и бурное отхождение газов, заметно ухудшающее качество жизни;

      • чувство тяжести и давления, особенно после еды.

      Эти проявления могут быть как временными, так и хроническими, особенно если связаны с другими заболеваниями желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).

      Если вы заметили у себя один или несколько симптомов, перечисленных выше, не откладывайте визит к врачу. Обратитесь за консультацией к врачу-терапевту, который имеет необходимую квалификацию для диагностики и лечения подобных состояний.

      Записаться на прием можно на сайте или по бесплатному телефону 122. Запись осуществляется круглосуточно.

      Причины повышенного газообразования

      К основным причинам метеоризма кишечника у пациентов относятся:

      • Неправильное питание. Употребление трудно перевариваемой пищи, богатой клетчаткой.

      • Заболевания ЖКТ. Нарушения работы пищеварительного тракта, включая синдром раздраженного кишечника, гастрит, панкреатит.

      • Дисбактериоз. Изменение баланса микрофлоры кишечника может стать причиной повышенного газообразования.

      • Непереносимость продуктов. Например, лактазная недостаточность приводит к проблемам с перевариванием молока.

      Особенности метеоризма у женщин

      Метеоризм кишечника у женщин может проявляться более выраженными симптомами в определенные периоды, связанные с гормональными изменениями.

      Например, вздутие часто наблюдается перед началом менструального цикла или в его первые дни, что связано с колебаниями уровня прогестерона и эстрогенов. Эти гормональные изменения могут замедлять перистальтику кишечника и способствовать накоплению газов.

      Как избавиться от вздутия живота

      Врачи рекомендуют использовать комплексный подход, который включает как медикаментозные средства, так и изменения в питании и образе жизни. Чтобы избавиться от вздутия живота, важно учитывать следующие рекомендации:

      Применение сорбентов и пеногасителей

      Сорбенты играют важную роль в уменьшении газообразования, так как эффективно связывают и выводят токсины, газы и другие вредные вещества из кишечника. Их использование рекомендуется для кратковременного лечения, поскольку при длительном применении они могут выводить из организма не только вредные, но и полезные вещества, такие как витамины и микроэлементы.

      Дополнительно к сорбентам возможно использование пеногасителей. Эти препараты снижают поверхностное натяжение пузырьков газа, образующихся в кишечнике, что способствует их разрушению и удалению. Пеногасители, такие как симетикон, помогают облегчить симптомы метеоризма, снижая вздутие и чувство дискомфорта.

      Совместное применение сорбентов и пеногасителей может быть полезным при лечении избыточного газообразования, однако их использование должно быть согласовано с врачом.

      Нормализация микрофлоры кишечника

      Зачастую причиной вздутия является дисбаланс микрофлоры кишечника. Пробиотики и пребиотики помогают восстановить баланс полезных бактерий, что способствует улучшению пищеварения и снижению метеоризма. Включите в рацион йогурты, кефир и кисломолочные продукты, богатые живыми бактериями, или используйте специализированные препараты.

      Физическая активность

      Малоподвижный образ жизни замедляет работу кишечника, что может приводить к вздутию. Простые упражнения, такие как прогулки, наклоны или йога, стимулируют перистальтику и способствуют естественному выведению газов.

      Внимание: не занимайтесь самолечением. Хотя многие рекомендации кажутся простыми и безопасными, важно помнить, что самолечение может быть неэффективным или даже опасным.

      Если проблема сохраняется или сопровождается другими тревожными симптомами (болями, тошнотой, резким ухудшением общего состояния), обязательно обратитесь к врачу-терапевту. Специалист проведет необходимые обследования, установит точную причину метеоризма и назначит адекватное лечение.

      Записаться на прием к врачу-терапевту можно на сайте или по бесплатному телефону: 122. Запись осуществляется круглосуточно.

      Особенности питания при метеоризме

      При метеоризме важно придерживаться диеты, которая снижает газообразование. Рекомендуется исключить продукты, богатые клетчаткой и трудноусваиваемыми углеводами, такие как капуста, бобовые, газированные напитки, черный хлеб. Полезно включить в рацион нежирное мясо, рыбу, каши, овощи в отварном или запеченном виде.

      Питание должно быть дробным — небольшими порциями 4–5 раз в день, чтобы снизить нагрузку на желудочно-кишечный тракт. Также важно избегать употребления пищи на ходу и тщательно пережевывать еду.

      Продукты, вызывающие метеоризм и вздутие живота

      Некоторые продукты питания могут усиливать процессы газообразования в кишечнике, вызывая дискомфорт и вздутие живота. Это связано с их составом, особенностями переваривания или индивидуальной реакцией организма.

      К таким продуктам относятся:

      • бобовые (фасоль, горох);

      • капуста (все виды);

      • свежий хлеб, особенно из дрожжевого теста;

      • газированные напитки;

      • молочные продукты при непереносимости лактозы;

      • фрукты с высоким содержанием сахаров (виноград, яблоки).

      Рекомендуется исключить или значительно сократить их употребление, особенно при выраженных симптомах.

      Внимание! Информация, представленная в статье, не предназначена для самостоятельной диагностики или лечения. Только врач на приеме сможет назначить необходимые обследования, поставить правильный диагноз и разработать план лечения.

      Методы профилактики

      Чтобы предотвратить возникновение метеоризма, важно следовать простым рекомендациям:

      Есть небольшими порциями и тщательно пережевывать пищу

      Тщательное пережевывание пищи способствует улучшению начальных этапов пищеварения, облегчая дальнейшую работу желудка и других органов желудочно-кишечного тракта. Это помогает эффективнее измельчать продукты, облегчая их обработку ферментами, и снижает нагрузку на пищеварительную систему.

      Ограничить употребление газообразующих продуктов

      Такие продукты, как бобовые, капуста, газированные напитки и молочные продукты (при непереносимости лактозы), могут увеличивать газообразование в кишечнике. Снижение их потребления или исключение из рациона помогает уменьшить количество газов и предотвратить вздутие живота.

      Поддерживать активный образ жизни

      Регулярная физическая активность стимулирует работу кишечника и улучшает его перистальтику. Прогулки на свежем воздухе, йога, плавание и легкие физические упражнения способствуют нормализации процессов пищеварения и предотвращению застойных явлений в кишечнике.

      Избегать стресса

      Стресс оказывает негативное влияние на работу желудочно-кишечного тракта, замедляя процесс переваривания пищи и нарушая его естественные функции. Для уменьшения рисков метеоризма важно избегать напряженных ситуаций, применять расслабляющие техники, такие как медитация и дыхательные упражнения, а также поддерживать стабильный психоэмоциональный фон.

      Регулярно проверять состояние ЖКТ у врача

      Периодическое медицинское обследование позволяет своевременно выявлять возможные заболевания желудочно-кишечного тракта, которые могут быть причиной метеоризма. Регулярные визиты к врачу помогут предотвратить развитие хронических заболеваний и другие проблемы с пищеварением.

      В медентрах «Полис» вы можете пройти диспансеризацию бесплатно по полису ОМС. В программу входят необходимые обследования, которые помогают выявить первые признаки нарушений в работе ЖКТ и других систем организма.

      Записаться на диспансеризацию в медцентр «Полис» бесплатно по полису ОМС можно удобным способом:

      • позвонить в контакт-центр «Полиса» по тел. 670-00-03;

      • обратиться к администратору медцентра «Полис» с паспортом, полисом ОМС и СНИЛС;

      • заполнить заявку на сайте.

      В каких случаях нужно обратиться к врачу-гастроэнтерологу?

      Обращение к врачу необходимо, если:

      • метеоризм сопровождается сильной болью или нарушением стула;

      • симптомы не проходят в течение нескольких недель;

      • вздутие возникает слишком часто и без очевидных причин;

      • наблюдаются сопутствующие признаки, такие как резкая потеря веса, тошнота, рвота.

      Направление к врачу-гастроэнтерологу в медицинских центрах «Полис» выдает врач-терапевт после проведения всех необходимых анализов и обследований, которые позволяют оценить состояние желудочно-кишечного тракта и определить необходимость консультации у узкого специалиста.

      Метеоризм у взрослых часто связан с образом жизни и общим состоянием здоровья. Сбалансированное питание, регулярная физическая активность и соблюдение рекомендаций врача помогают не только справиться с симптомами, но и предотвратить их повторение, значительно улучшая качество жизни.

      Назад к списку

      • Вопросы врачу 10
      • Полезные советы 24
      Меню
      О Полисе
      Амбулаторно-поликлинические комплексы (АПК)
      Юридические лица и контакты
      Отзывы
      Новости
      Статьи
      Награды и достижения
      Документы и правовая информация
      Прием граждан
      Лицензии и сертификаты
      Карта сайта
      Услуги
      Вакцинация
      Вызов врача на дом
      Диагностика
      Диспансеризация
      Диспансеризация на дому
      Кардиология
      Неврология
      Отоларингология (ЛОР)
      Офтальмология
      Педиатрия
      Профилактический осмотр
      Терапия
      Травматолог-ортопед
      Урология
      Физиотерапия
      Хирургия
      Эндокринология
      +7 (812) 670 00 03
      +7 (812) 670 00 03 Режим работы контакт центра: ежедневно с 8.00 до 20.00
      122 Вызов врача на дом. Режим работы: ежедневно, круглосуточно
      E-mail
      info@polisoms.ru
      info@polisoms.ru
      © Полис 2025
      Политика конфиденциальности Политика обработки персональных данных Отказ от публичной оферты
      Версия для слабовидящих
      Разработано в
      Госуслуги
      Решаем вместе
      Не смогли записаться к врачу?
      Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста
      Оставить отзыв
      Заявка принята
      Спасибо!
      Ваше сообщение отправлено!
      Закрыть

      Запись онлайн

      Запишитесь на прием удобным для вас способом

      • Запись на сайте
        Записаться
      • Запись через Горздрав
        Записаться
      • Запись через Госуслуги
        Записаться
      • Отмена записи
        Отменить
      • Прикрепиться через Госуслуги
        Перейти
      • Подать заявку на прикрепление
        Записаться