Заявка принята
Мы обратились к врачу-офтальмологу медцентра «Полис» по адресу: ул. Федора Абрамова, д. 8, лит. А, Сабининой Веронике Сергеевне, чтобы узнать, как следить за состоянием зрения и какие меры принимать по его сохранению.
Какие признаки указывают на необходимость проверки зрения?
- Вы можете обратить внимание на следующие признаки, которые могут указывать на необходимость проверки остроты зрения у врача-офтальмолога:
- Постоянное напряжение глаз при чтении или работе за компьютером.
- Появление размытости или двоения в зрении.
- Частые головные боли, особенно в области лба или висков.
- Стремление прищуривать глаза для улучшения зрения на дальние объекты.
- Ощущение усталости глаз в конце дня.
- Появление трудностей при чтении надписей на далеких расстояниях или мелким шрифтом.
- Изменение в способности различать цвета или контрастность.
- Появление чувства покраснения, сухости или дискомфорта в глазах
Какие существуют методы коррекции зрения?
Виды коррекции зрения:
- очки,
- контактные линзы,
- лазерная коррекция.
Какие меры профилактики для сохранения остроты зрения существуют?
Для профилактики прогрессирования миопии рекомендуется:
- Правило зрительной работы «20/20/20»: 20 минут работы, затем минимум 20-секундный отдых, во время которого надо смотреть вдаль, на расстояние шести метров.
- Прогулки продолжительностью более 40 минут с большей долей вероятности сохраняют хорошее зрение. Однако уже развившуюся близорукость прогулки не излечат, но смогут замедлить ухудшение зрения.
Рекомендуется наблюдение:
- при прогрессирующей близорукости — раз в 6 месяцев;
- при стабильной близорукости — раз в год.