Размер шрифта
Цвет фона и шрифта
Изображения
Озвучивание текста
Обычная версия сайта
Сеть медицинских центров Полис
Сеть медцентров
по программе ОМС
+7 (812) 670 00 03
+7 (812) 670 00 03 Режим работы контакт центра: ежедневно с 8.00 до 20.00
122 Вызов врача на дом. Режим работы: ежедневно, круглосуточно
Заказать звонок
E-mail
info@polisoms.ru
О Полисе
  • О Полисе
    • О нас
    • История Полиса
  • Амбулаторно-поликлинические комплексы (АПК)
  • Юридические лица и контакты
  • Отзывы
  • Новости
  • Статьи
  • Награды и достижения
  • Документы и правовая информация
  • Прием граждан
  • Лицензии и сертификаты
Услуги
  • Вакцинация
  • Вызов врача на дом
  • Диагностика
    • Анализы
    • Рентген
    • УЗИ
    • Функциональная диагностика
    • Детское УЗИ
  • Диспансеризация
  • Диспансеризация на дому
  • Кардиология
  • Неврология
  • Отоларингология (ЛОР)
  • Офтальмология
  • Педиатрия
  • Профилактический осмотр
  • Терапия
  • Травматолог-ортопед
  • Урология
  • Физиотерапия
  • Хирургия
  • Эндокринология
Специалисты
  • Терапевты и узкие специалисты
  • Детские врачи
  • Отделение диагностики
Пациентам
  • График открытия расписания
  • Объем бесплатной медицинской помощи в системе ОМС
  • Онлайн-сервисы
  • Полезная информация
    • Как прикрепиться к медцентру Полис
    • Как записаться на прием
    • Что взять с собой на прием
    • Как перевыпустить полис ОМС при переезде в другой регион
  • Правила поведения и политика защиты данных
  • Полезные контакты
    • Контакты страховых медорганизаций
    • Полезные контакты
  • Правила подготовки к диагностическим исследованиям
    • Подготовка к исследованиям
    • Подготовка к сдаче анализов
  • Правовая информация для пациентов
  • Прием у врача
  • Отзывы
  • Вопросы и ответы
Режим работы
Карьера
  • Карьерный гайд
  • Истории успеха
Контакты
Сеть медицинских центров Полис
Сеть медцентров
по программе ОМС
+7 (812) 670 00 03
+7 (812) 670 00 03 Режим работы контакт центра: ежедневно с 8.00 до 20.00
122 Вызов врача на дом. Режим работы: ежедневно, круглосуточно
E-mail
info@polisoms.ru
Прикрепиться
  • Прикрепиться через Госуслуги
    Перейти
  • Оставить заявку на прикрепление
    Записаться
Запись онлайн

Запись онлайн

Запишитесь на прием удобным для вас способом

  • Запись на прием
    Записаться
  • Запись через Горздрав
    Записаться
  • Запись через Госуслуги
    Записаться
  • Отмена записи
    Перейти
О Полисе
  • О Полисе
    • О нас
    • История Полиса
  • Амбулаторно-поликлинические комплексы (АПК)
  • Юридические лица и контакты
  • Отзывы
  • Новости
  • Статьи
  • Награды и достижения
  • Документы и правовая информация
  • Прием граждан
  • Лицензии и сертификаты
Услуги
  • Вакцинация
  • Вызов врача на дом
  • Диагностика
    • Анализы
    • Рентген
    • УЗИ
    • Функциональная диагностика
    • Детское УЗИ
  • Диспансеризация
  • Диспансеризация на дому
  • Кардиология
  • Неврология
  • Отоларингология (ЛОР)
  • Офтальмология
  • Педиатрия
  • Профилактический осмотр
  • Терапия
  • Травматолог-ортопед
  • Урология
  • Физиотерапия
  • Хирургия
  • Эндокринология
Специалисты
  • Терапевты и узкие специалисты
  • Детские врачи
  • Отделение диагностики
Пациентам
  • График открытия расписания
  • Объем бесплатной медицинской помощи в системе ОМС
  • Онлайн-сервисы
  • Полезная информация
    • Как прикрепиться к медцентру Полис
    • Как записаться на прием
    • Что взять с собой на прием
    • Как перевыпустить полис ОМС при переезде в другой регион
  • Правила поведения и политика защиты данных
  • Полезные контакты
    • Контакты страховых медорганизаций
    • Полезные контакты
  • Правила подготовки к диагностическим исследованиям
    • Подготовка к исследованиям
    • Подготовка к сдаче анализов
  • Правовая информация для пациентов
  • Прием у врача
  • Отзывы
  • Вопросы и ответы
Режим работы
Карьера
  • Карьерный гайд
  • Истории успеха
Контакты
    "/>
    Сеть медицинских центров Полис
    О Полисе
    • О Полисе
      • О нас
      • История Полиса
    • Амбулаторно-поликлинические комплексы (АПК)
    • Юридические лица и контакты
    • Отзывы
    • Новости
    • Статьи
    • Награды и достижения
    • Документы и правовая информация
    • Прием граждан
    • Лицензии и сертификаты
    Услуги
    • Вакцинация
    • Вызов врача на дом
    • Диагностика
      • Анализы
      • Рентген
      • УЗИ
      • Функциональная диагностика
      • Детское УЗИ
    • Диспансеризация
    • Диспансеризация на дому
    • Кардиология
    • Неврология
    • Отоларингология (ЛОР)
    • Офтальмология
    • Педиатрия
    • Профилактический осмотр
    • Терапия
    • Травматолог-ортопед
    • Урология
    • Физиотерапия
    • Хирургия
    • Эндокринология
    Специалисты
    • Терапевты и узкие специалисты
    • Детские врачи
    • Отделение диагностики
    Пациентам
    • График открытия расписания
    • Объем бесплатной медицинской помощи в системе ОМС
    • Онлайн-сервисы
    • Полезная информация
      • Как прикрепиться к медцентру Полис
      • Как записаться на прием
      • Что взять с собой на прием
      • Как перевыпустить полис ОМС при переезде в другой регион
    • Правила поведения и политика защиты данных
    • Полезные контакты
      • Контакты страховых медорганизаций
      • Полезные контакты
    • Правила подготовки к диагностическим исследованиям
      • Подготовка к исследованиям
      • Подготовка к сдаче анализов
    • Правовая информация для пациентов
    • Прием у врача
    • Отзывы
    • Вопросы и ответы
    Режим работы
    Карьера
    • Карьерный гайд
    • Истории успеха
    Контакты
      "/>
      +7 (812) 670 00 03 Режим работы контакт центра: ежедневно с 8.00 до 20.00
      122 Вызов врача на дом. Режим работы: ежедневно, круглосуточно
      Заказать звонок
      E-mail
      info@polisoms.ru
      Запись онлайн

      Запись онлайн

      Запишитесь на прием удобным для вас способом

      • Запись через Горздрав
        Записаться
      • Запись через Госуслуги
        Записаться
      Сеть медицинских центров Полис
      Телефоны
      +7 (812) 670 00 03 Режим работы контакт центра: ежедневно с 8.00 до 20.00
      122 Вызов врача на дом. Режим работы: ежедневно, круглосуточно
      E-mail
      info@polisoms.ru
      Сеть медицинских центров Полис
      • О Полисе
        • О Полисе
        • О Полисе
          • О Полисе
          • О нас
          • История Полиса
        • Амбулаторно-поликлинические комплексы (АПК)
        • Юридические лица и контакты
        • Отзывы
        • Новости
        • Статьи
        • Награды и достижения
        • Документы и правовая информация
        • Прием граждан
        • Лицензии и сертификаты
      • Услуги
        • Услуги
        • Вакцинация
        • Вызов врача на дом
        • Диагностика
          • Диагностика
          • Анализы
          • Рентген
          • УЗИ
          • Функциональная диагностика
          • Детское УЗИ
        • Диспансеризация
        • Диспансеризация на дому
        • Кардиология
        • Неврология
        • Отоларингология (ЛОР)
        • Офтальмология
        • Педиатрия
        • Профилактический осмотр
        • Терапия
        • Травматолог-ортопед
        • Урология
        • Физиотерапия
        • Хирургия
        • Эндокринология
      • Специалисты
        • Специалисты
        • Терапевты и узкие специалисты
        • Детские врачи
        • Отделение диагностики
      • Пациентам
        • Пациентам
        • График открытия расписания
        • Объем бесплатной медицинской помощи в системе ОМС
        • Онлайн-сервисы
        • Полезная информация
          • Полезная информация
          • Как прикрепиться к медцентру Полис
          • Как записаться на прием
          • Что взять с собой на прием
          • Как перевыпустить полис ОМС при переезде в другой регион
        • Правила поведения и политика защиты данных
        • Полезные контакты
          • Полезные контакты
          • Контакты страховых медорганизаций
          • Полезные контакты
        • Правила подготовки к диагностическим исследованиям
          • Правила подготовки к диагностическим исследованиям
          • Подготовка к исследованиям
          • Подготовка к сдаче анализов
        • Правовая информация для пациентов
        • Прием у врача
        • Отзывы
        • Вопросы и ответы
      • Режим работы
      • Карьера
        • Карьера
        • Карьерный гайд
        • Истории успеха
      • Контакты
      • Кабинет
      • +7 (812) 670 00 03 Режим работы контакт центра: ежедневно с 8.00 до 20.00
        • Телефоны
        • +7 (812) 670 00 03 Режим работы контакт центра: ежедневно с 8.00 до 20.00
        • 122 Вызов врача на дом. Режим работы: ежедневно, круглосуточно
      • info@polisoms.ru

      Сахарный диабет у детей и подростков: причины и особенности течения

      Главная
      —
      Статьи
      —
      Полезные советы
      —Сахарный диабет у детей и подростков: причины и особенности течения
      Полезные советы
      29 мая 2025

      В детском и подростковом возрасте сахарный диабет представляет собой длительное нарушение метаболизма, характеризующееся стабильно высоким содержанием сахара в крови - состоянием, известным как гипергликемия.

      Нарушение может быть вызвано как сниженной выработкой инсулина, так и потерей чувствительности клеток организма к его воздействию. Инсулин - это биологически активное вещество (гормон), синтезируемое клетками поджелудочной железы. Его ключевая функция - способствовать проникновению глюкозы из крови внутрь клеток, где она используется в качестве источника энергии.

      При инсулиновой недостаточности или нарушении его взаимодействия с рецепторами клеток, глюкоза не усваивается должным образом и начинает накапливаться в крови, провоцируя серьезные метаболические изменения. У детей данное заболевание обычно прогрессирует стремительно и сопровождается выраженной симптоматикой, что требует ранней диагностики и многоуровневого терапевтического вмешательства.

      Статья проверена врачом-эндокринологом Сулековой Анастасией Станиславовной.

      Причины сахарного диабета у детей

      Развитие сахарного диабета у подростков и детей обусловлено сочетанием генетической предрасположенности, нарушений в работе иммунитета и влиянием окружающей среды. Основные провоцирующие факторы включают:

      • Наследственная отягощенность: если у кого-то из родителей или других ближайших родственников есть диабет, риск его возникновения у ребенка значительно возрастает.
      • Аутоиммунные нарушения: защитные механизмы организма начинают ошибочно поражать клетки поджелудочной железы, что ведет к уменьшению или прекращению секреции инсулина.
      • Вирусные инфекции: перенесенные грипп, корь или заболевание, вызванное герпесом четвертого типа, способны спровоцировать иммунные сбои, ведущие к диабету.
      • Несбалансированное питание: злоупотребление быстрыми углеводами и жирной пищей способствует набору избыточной массы тела, что, в свою очередь, повышает риск формирования инсулинорезистентности.
      • Недостаток движения: ограниченная физическая активность снижает чувствительность тканей организма к инсулину, усиливая метаболические нарушения.

      Симптомы диабета

      Раннее выявление заболевания возможно при внимательном наблюдении за следующими признаками:

      • Частое мочеиспускание (полиурия), эпизоды ночного непроизвольного опорожнения мочевого пузыря (энурез).
      • Постоянная сухость во рту, полидипсия (чрезмерная жажда).
      • Немотивированная потеря массы тела.
      • Быстрая утомляемость, слабость, снижение концентрации внимания.
      • Кожные проявления: сухость, шелушение, зуд, медленное заживление ран.
      • Повышенная восприимчивость к инфекционным заболеваниям.
      • У девочек - вульвовагиниты; у мальчиков - баланопоститы.
      • Ухудшение зрения, тошнота и головные боли.
      • Запах ацетона изо рта.
      Симптомы диабета

      При появлении одного или нескольких из перечисленных симптомов у ребенка не откладывайте визит к врачу-педиатру - своевременная консультация поможет избежать осложнений.

      Записаться на прием к врачу-педиатру в медцентр "Полис" бесплатно по полису ОМС можно на сайте.

      Патогенез сахарного диабета у детей

      Патогенез диабета у детей напрямую связан с его клинической формой. При диабете 1-го типа активируются иммунные механизмы, из-за чего организм начинает разрушать клетки поджелудочной железы. В результате этого сбоя происходит полное прекращение синтеза инсулина. Из-за нехватки этого гормона клетки организма маленького пациента теряют возможность поглощать глюкозу, и она начинает скапливаться в кровотоке, вызывая устойчивую гликемию.

      При инсулиннезависимом диабете ситуация иная: синтез гормона поджелудочной железой продолжается, но клетки утрачивают способность реагировать на него - развивается инсулинорезистентность. Это также приводит к большому уровню глюкозы в крови.

      Классификация и стадии развития

      У подростков и маленьких детей диагностируются различные формы заболевания, каждая из которых имеет собственную природу и течение:

      Сахарный диабет 1-го типа - наиболее часто встречающаяся разновидность у лиц младшего возраста. Развивается вследствие аутоиммунной атаки на клетки поджелудочной железы, отвечающие за синтез гормона, что вызывает его полное отсутствие.

      Диабет 2-го типа - гораздо менее распространен у маленьких пациентов, но все чаще выявляется у детей с избыточной массой тела в пубертатном периоде.

      Характеризуется сниженной восприимчивостью к инсулину при его нормальном или увеличенном содержании в крови.

      Моногенные и вторичные виды диабета - редкие типы, которые вызваны наследственными изменениями, структурными отклонениями в работе поджелудочной железы либо влиянием определенных медикаментов, оказывающих токсическое воздействие на эндокринные клетки.

      Стадии развития заболевания

      1. Преддиабет: наблюдается снижение толерантности к глюкозе, но выраженные клинические признаки отсутствуют.
      2. Манифестный диабет: появление типичных симптомов болезни на фоне устойчивого повышения содержания сахара в крови.
      3. Стадия осложнений: формирование хронических осложнений при длительном течении болезни.

      Осложнения

      Несвоевременное или недостаточно результативное лечение маленьких пациентов может вызвать различные последствия.

      Острые состояния:

      • диабетический кетоацидоз - накопление в организме кетоновых тел, что способно вызвать кому;
      • гипогликемия: внезапное и значительное падение концентрации сахара в крови, проявляющееся слабостью, повышенным потоотделением и судорогами.

      Хронические осложнения:

      • поражения кровеносных сосудов (ангиопатия);
      • поражение нервной системы (нейропатия);
      • осложнение на почках (нефропатия);
      • поражение глаз (ретинопатия);
      • задержка физического и полового развития: особенно актуальна для подростков, требуя повышенного внимания;
      • гипогликемия: снижение концентрации глюкозы в крови, которая сопровождается утомляемостью и судорогами.

      Диагностика сахарного диабета у детей

      Диагностика диабета у детей требует своевременного выявления и правильного подхода к лечению. Диагностикой и лечением этого заболевания занимается детский эндокринолог, однако в начале обследования важную роль играет педиатр.

      Именно врач-педиатр чаще всего первым замечает признаки возможного диабета - как при плановых осмотрах, так и при обращении родителей с жалобами на общее состояние ребенка. При наличии характерных симптомов (постоянная жажда, частое мочеиспускание, потеря веса, слабость, запах ацетона изо рта) он проводит первичную диагностику и при необходимости рекомендует родителям ребенка пройти обследование у узкого специалиста.

      Диагностика сахарного диабета у детей

      Этапы диагностики включают:

      Определение количества глюкозы в крови. Оно проводится с помощью методов:

      1. Анализ крови натощак.
      2. Глюкозотолерантный тест, оценивающий реакцию организма на глюкозную нагрузку.
      3. Показатель гликированного гемоглобина (HbA1c) отражает средний уровень сахара за последние 2-3 месяца и позволяет контролировать эффективность проводимой терапии.
      4. Исследование мочи помогает определить:
        • глюкозурию - присутствие сахара в моче;
        • кетонурию - наличие кетоновых тел.
      5. Выявление антител к бета-клеткам поджелудочной железы - важнейший диагностический критерий, особенно при подозрении на сахарный диабет 1-го типа. Антитела к бета-клеткам свидетельствуют о наличии аутоиммунного процесса, направленного против инсулин-продуцирующих клеток, что помогает подтвердить тип диабета и начать своевременное лечение.

      Если по результатам обследования есть основания подозревать гипергликемию, педиатр направляет ребенка к эндокринологу. Именно этот специалист проводит углубленное обследование, устанавливает диагноз и назначает соответствующее лечение и наблюдение.

      Лечение диабета у детей

      Лечение повышенного сахара в крови у детей требует комплексного подхода, который направлен на стабилизацию показателей глюкозы, улучшение общего состояния организма и предотвращение возможных осложнений.

      Питание при сахарном диабете

      Рациональное и сбалансированное питание служит фундаментом для эффективного регулирования уровня глюкозы в крови. Рацион ребенка должен быть тщательно составлен с учетом его возраста, массы тела, уровня активности и индивидуальных особенностей организма. Сотрудничество с врачом-эндокринологом и диетологом помогает разработать оптимальный режим питания.

      Основные принципы диеты при сахарном диабете:

      • Ограничение потребления простых сахаров и животных жиров: исключение из рациона сладостей, газированных напитков, выпечки из рафинированной муки и жирных сортов мяса. Отдавайте предпочтение овощам, цельнозерновым продуктам, бобовым и несладким фруктам.
      • Соблюдайте режим - 5-6 приемов пищи в сутки, что поможет поддерживать стабильный показатель сахара в крови и предотвращает скачки уровня глюкозы в организме.
      • Равномерное распределение углеводов в течение суток - ключевой элемент контроля, который реализуется через учет углеводов в каждом приеме пищи с использованием системы хлебных единиц (ХЕ). Контроль энергетической ценности рациона и массы тела особенно важен при избыточном весе или диагностированном преддиабете у подростков.
      • Сбалансированное питание способствует поддержанию нормального уровня сахара в крови и улучшению общего состояния здоровья ребенка.

      Питание при сахарном диабете

      Инсулинотерапия

      Инсулинотерапия представляет собой один из ключевых методов лечения сахарного диабета первого типа у пациентов детского и подросткового возраста, поскольку их организм не способен самостоятельно вырабатывать инсулин. Назначение и коррекция схемы инсулинотерапии осуществляется только детским врачом-эндокринологом на основании данных наблюдений, анализов и индивидуального ритма жизни ребенка.

      Существуют различные подходы к введению инсулина:

      • Базис-болюсная терапия представляет собой наиболее естественный и близкий к нормальному процессу метод инсулинотерапии, которая сочетает введение:
        • базального (длительного) гормона для обеспечения постоянной базальной концентрации на протяжении всего дня;
        • введение болюсного инсулина с быстрым или сверхбыстрым эффектом перед едой для компенсации углеводов, поступающих с пищей.
      • Инсулиновая помпа - устройство, обеспечивающее постоянную подкожную подачу гормона. Она позволяет точно регулировать дозы и гибко управлять инсулинотерапией, особенно при активном образе жизни.

      Подбор дозировки и режима введения инсулина требует персонализированного подхода с учетом следующих факторов:

      • уровень глюкозы в крови в разное время суток;
      • возраст и вес ребенка;
      • рацион;
      • физическая активность и регулярные физические нагрузки;
      • режим дня и стиль жизни семьи.

      Эффективность лечения зависит также от регулярного самоконтроля (измерения сахара глюкометром или с помощью сенсоров) и тесного взаимодействия с лечащим врачом.

      Самоконтроль при диабете

      Это позволяет быстро реагировать на изменения концентрации глюкозы в крови, своевременно корректировать дозировки инсулина, а также планировать рацион и график физических нагрузок. Основные элементы самоконтроля:

      • Измерение сахара глюкометром: рекомендуется проводить в разное время суток - натощак, перед едой, через 1-2 часа после приема пищи, перед сном и при подозрении на гипо- или гипергликемию.
      • Использование сенсоров непрерывного мониторинга глюкозы (CGM): современные устройства позволяют отслеживать уровень сахара в режиме реального времени и получать данные о его колебаниях.
      • Ведение дневника самоконтроля: запись показателей, доз инсулина, приема пищи и питания помогает врачу анализировать эффективность лечения.
      • Контроль кетонов в моче или крови: особенно важен при повышении уровня глюкозы или во время болезни.


      Родители играют ключевую роль в формировании у ребенка навыков самостоятельного контроля здоровья и в регулярной проверке полученных данных.

      Физическая активность

      Умеренные физические упражнения составляют ключевой фактор комплексного лечения диабета. Они помогают:

      • улучшить чувствительность тканей к инсулину;
      • снизить концентрацию глюкозы в крови;
      • укрепить сердечно-сосудистую систему и повысить общий тонус организма;
      • повысить настроение и поддержать психоэмоциональное состояние.

      При этом необходимо тщательно подбирать тип, длительность и интенсивность тренировок, а также корректировать питание и дозировку инсулина до и после занятий. Любая физическая активность должна быть тщательно спланирована и безопасна, особенно при использовании инсулинотерапии.

      Психологическая поддержка

      Жизнь с диабетом - это не только физическая нагрузка, но и эмоциональное испытание как для ребенка, так и для всей семьи. Часто дети и подростки испытывают:

      • тревогу или страх перед уколами и измерениями;
      • усталость от постоянного контроля;
      • сложности в общении с ровесниками.

      Важно обеспечить психологическую поддержку на всех этапах - с раннего возраста до подросткового периода. Консультации детского психолога, участие в школах диабета, поддержка со стороны родителей и общения с другими детьми с диабетом помогают справиться с эмоциями и повысить уверенность в себе.

      Роль семьи в лечении

      Успешное управление диабетом у ребенка требует активного участия семьи.

      Родители и близкие должны:

      • обучаться основам диабета вместе с ребенком;
      • контролировать выполнение рекомендаций врача;
      • поддерживать режим дня, питания и приема инсулина;
      • обеспечивать безопасность в школе, в поездках и на отдыхе;
      • формировать у ребенка ответственное отношение к своему здоровью. Чем раньше и теснее выстроено сотрудничество между семьей и медицинской командой, тем стабильнее будет течение заболевания и выше качество жизни ребенка.

      Родители лучше всех чувствуют своего ребенка и первыми замечают даже самые незначительные изменения. При появлении первых симптомов важно своевременно обратиться к врачу-педиатру - это важный шаг к сохранению и поддержанию здоровья малыша.

      Записаться на прием к врачу-педиатру в медцентр "Полис" бесплатно по полису ОМС можно на сайте.

      Назад к списку

      • Вопросы врачу 10
      • Полезные советы 26
      Меню
      О Полисе
      Амбулаторно-поликлинические комплексы (АПК)
      Юридические лица и контакты
      Отзывы
      Новости
      Статьи
      Награды и достижения
      Документы и правовая информация
      Прием граждан
      Лицензии и сертификаты
      Карта сайта
      Услуги
      Вакцинация
      Вызов врача на дом
      Диагностика
      Диспансеризация
      Диспансеризация на дому
      Кардиология
      Неврология
      Отоларингология (ЛОР)
      Офтальмология
      Педиатрия
      Профилактический осмотр
      Терапия
      Травматолог-ортопед
      Урология
      Физиотерапия
      Хирургия
      Эндокринология
      +7 (812) 670 00 03
      +7 (812) 670 00 03 Режим работы контакт центра: ежедневно с 8.00 до 20.00
      122 Вызов врача на дом. Режим работы: ежедневно, круглосуточно
      E-mail
      info@polisoms.ru
      info@polisoms.ru
      © Полис 2025
      Политика конфиденциальности Политика обработки персональных данных Отказ от публичной оферты
      Версия для слабовидящих
      Разработано в
      Госуслуги
      Решаем вместе
      Не смогли записаться к врачу?
      Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста
      Оставить отзыв
      Заявка принята
      Спасибо!
      Ваше сообщение отправлено!
      Закрыть

      Запись онлайн

      Запишитесь на прием удобным для вас способом

      • Запись на сайте
        Записаться
      • Запись через Горздрав
        Записаться
      • Запись через Госуслуги
        Записаться
      • Отмена записи
        Отменить
      • Прикрепиться через Госуслуги
        Перейти
      • Подать заявку на прикрепление
        Записаться